如何为老人，特别是退休离休的老人，创造舒适的居住环境，让他们欢度幸福的晚年?

　　首先，老人居室应当有良好的朝向和比较宽敞的空间。充足的阳光和宽敞的空间可以促进人体的新陈代谢，增强人的体质。室内通风换气对保障老人舒适感有着重要的作用，对于高血压、冠心病患者尤为重要。室内通风要适量，可以在门上或窗上安装风钩以调整门窗的开启角度，根据通风需要留出缝。老人的床位布置也有要求，不宜放在穿堂风的通道上，以免风量过大或直接吹入。床铺一般以铺板加松软的棉垫为宜。弹簧床、席梦思、海绵垫的床，老人翻身不便，透气性也差，不如在硬板床上把棉垫衬得厚一些、松软一些，睡着舒服些。老人居室的家具选择也应适合老人的特点，一些棱角尖锐、开启不便、需要经常搬动的家具，不适于老人使用。过高的组合柜、柜架，低于膝盖的大抽屉也不太适用。床底最好不要存放过重的物品，这样取放东西不便。如能在室内放一把安乐椅或藤椅，往往比沙发还要实用，老人坐在上面休息和阅读都很方便。

　　其次，居室的门窗、墙壁的隔音要好一些，避免外界的噪音给人体心血管系统造成不良的影响。家人收听音乐时要尽量避免音量过大，临街或临近噪声源的房间要采取隔音措施，如增加门窗的密闭性，尽量减少它的缝隙;还可悬挂具有隔音效果的窗帘，这种窗帘可用棉纺织品与塑料布两层缝合，也可用表面粗糙的有一定厚度的毯子、棉布做窗帘;如能在房前房后种植一些树木，也能起到防止噪音的效果。

　　此外，居室应保持适当的温度和湿度。据研究测定，温度在16～24℃、湿度在50%～60%左右为最好。夏季为了降低室内温度和保持一定的湿度，可利用良好的自然通风来进行调节;冬季，人体内热量少，除在穿着上注意外，室内温度尽可能保持在20℃以上，还应保持有一定的日照时间，一般不应少于2小时。北方天气干燥，为了增加空气湿度，可经常在炉上烧一壶开水，或经常洒一些水，也可在室内晾湿衣服，这些都是行之有效的方法。

　　另外，老年人居室的色彩布置，应当注意色调的和谐美观与它的科学性。为了使老人心情愉快，应采用偏暖色调，如淡黄、浅桔黄、浅果绿或白色的墙面和顶棚，尽量避免采用带有刺激性的对比色调。

　　此外，在居室布置上应体现个人的情趣和爱好。在墙上安挂适当的书画艺术品，会使人赏心悦目。布置几幅充满生机的花鸟或风光摄影作品，有助于创造宁静幽雅的环境。窗前房后种植一些花草或盆景，能取得自然的意境。在室内养花不宜过多过大，譬如文竹高度在35厘米以下就显得文静清秀。在书桌上或书架中摆两件喜爱的小工艺品，既能陶冶性情，又能增添生活乐趣，使人心情舒畅，延年益寿。总之，老人居室布置要给老人创造一个清静舒适的生活和起居环境，使他们欢度幸福的晚年。

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